横浜失語症友の会４７７回例会報告
開催日時：令和8年９月１３日午後1時～3時
開催場所：港南区福祉活動拠点３階港南区社協、多目的室
【参加者】
当事者会員： 7名
家族会員： １名
言語聴覚士（ST）： 1名
支援会員・ボランティア： ３名
見学者： ３名
合計： 15名
皆で司会
1．発声練習（担当：長谷ST）
【準備運動】
・腕の上げ下げ：5回（息を吸って、吐く）
・肩の上げ下げ：5回（息を吸って、吐く）
・首：下・上・右・左を向く（各5秒）、右回り・左回り（各2回）
・肩を回す：外回り・内回り（各5回）
・大きく口を開ける（5秒）―「ア」を発声するときの口
・舌を右・左・上に出す。唇の周りをゆっくり回す（右回り・左回り）
・頬を膨らませる、唇を突き出す
【発声練習】
・大きく息を吸って、「アーーー」（10秒）
・高い音で、「アーーー」（10秒）
・低い音で、「アーーー」（10秒）
・普通の音程で、「アーーー」（10秒）
・「がんばってほしい！」
2．自己紹介と近況報告（担当：長谷ST）
（ポイント筆記：竹並支援会員・※失語症意思疎通支援者登録者）
■ 秋のスポーツ
今日から大相撲九月場所が始まりました。横綱の豊昇龍は初日から休場ですが、大の里や大関に復帰した安青錦に関心があります。横浜DeNAベイスターズにも期待しています。
■ コーヒー
脳溢血を発症する前は、コーヒーを1日10杯飲んでいました。発症後は、医師の指示で薄いコーヒーを1日3～4杯にしています。2016年にコーヒーインストラクター2級の資格を取りましたが、コーヒーの入れ方も、小机や宮崎など各ケアプラザで異なるようです。
■ 夏休み
8月22日、23日に、大磯ロングビーチへ家族10名で行きました。また、東京ドームで都市対抗野球の試合を観戦しました。今年の大会では、西濃運輸（大垣市）が優勝しました。
■ 海の公園、走水水源地
夏、海の公園に潮干狩りに行きましたが、中潮で、水は足までしかなく、イマイチでした。救急車が来て、騒がしかったです。別の日には、横須賀市にある走水水源地に行きました。走水の水は冷たくておいしかったです。家内はコーヒー好き、私はお酒が飲めないので、ちょうど良かったです。
■ 相撲部屋
相撲部屋は、力士が稽古をし、生活し、成長していくための拠点です。例えば、大の里は二所ノ関部屋、若隆景は荒汐部屋に所属しています。取組の背後には部屋での日々の積み重ねがあり、所属部屋を知ると、力士の見方も深くなります。
■ 「明治のナイチンゲール」といわれた大関和
娘夫婦の車で那須塩原に行きました。帰路の途中、大田原市の黒羽に寄り、連続テレビ小説『風、薫る』の主人公の一人のモチーフとなった大関和の記念碑を訪ねました。9月には80歳になったので、帯状疱疹ワクチンを接種しました。
■ 雫石
今日のテレビ番組で、故郷・岩手県の雫石が放映されました。来週、兄嫁の入院見舞いに行く予定です。雫石も人口減少に悩んでいますが、葛根田川沿いには断崖やブナの原生林などがあり、季節を問わず
美しい景色を楽しめます。
3．歌（担当：竹並支援会員）
YouTubeで「旅愁」を再生し、皆で歌いました。
◆ 次回定例会
日時：令和8年10月11日（日） 午後1時～
場所：港南区福祉活動拠点 3階
港南区社会福祉協議会 多目的室
発行発行責任者：金井 健二
調査・記録・編集：竹並早都子、堀内正子、野須 潔
