■開催概要
| 事業名 | 街のアドバイザー1day体験
「はじめての薬膳～あなたの体質のタイプは？～」 |
| 日時 | 令和４年6月30日（木）10:00-11:15 |
| 会場 | 港南区民活動支援センター 会議室 |
| 講師 | 港南区「街のアドバイザー」 外川慶愛さん |
| 参加人数 | 8名 |
■講座内容
自分の体質を知り、薬膳の知識を日々の食生活に活かしましょう。
■参加者の主な声
・あまり知らなかった薬膳の事を学べて良かった。
・自分のタイプがよく分かりました。参考になりました。
・話し方は分かりやすく、質問が聞きやすかった。
・理解しやすい説明でした。再度、続けていただけると有難いです。
■区民活動支援センターから
講師の大らかな人柄と丁寧な説明で、優しい雰囲気の中、講座が行われました。
まずは体質チェックを行い、自分がどのタイプに当てはまるのかを知りました。そして、タイプに合わせて生活で見直すべきポイント、取り入れたい食材のアドバイスがありました。薬のように即効性があるわけではありませんが、改めて自分の身体と向き合い、生活を見直すきっかけにしたいです。
